Bloom Journey-guide

Graviditetsapp: så följer du graviditeten dag för dag med Bloom Journey

Bloom Journey är en lugn och privat graviditetsapp för Android-telefoner, och en iPhone-version kommer snart. I den här guiden berättar vi hur du kommer i gång, vad appen berättar varje dag, vilka verktyg den har och hur dina uppgifter stannar i din egen telefon. Observera att appen inte finns på svenska.

Skriven av Aleksi Kiltala, Kiltala Oy · Publicerad 6.11.2026

Kort svar

Bloom Journey räknar ut graviditetsvecka och dag utifrån beräknat förlossningsdatum, senaste mens, embryoöverföring eller insemination. Varje dag har sin egen faktaruta med källor, och bebisens storlek visas som en frukt, som en 3D-modell och i verklig storlek. Appen har också en vårdplan, värktimer, logg för fosterrörelser, sökningen ”Kan jag äta det här?” och en minnesbok. Appen är gratis och har inget konto, ingen reklam och ingen analys. Det frivilliga Bloom Plus är ett engångsköp. Appen finns på finska, engelska, spanska, tyska och ryska.

Bloom JourneyiOS · Android

Hämta iApp Store Ladda ned påGoogle PlayOm appen

Kom i gång

Så kommer du i gång

Det tar ett par minuter att komma i gång, och du behöver inte skapa något konto.

Ladda ner appenBloom Journey finns för Android-telefoner på Google Play, och iPhone-versionen kommer snart till App Store. Appen finns på finska, engelska, spanska, tyska och ryska, men inte på svenska.
Berätta hur graviditeten ska räknasVälj beräknat förlossningsdatum, första dagen av senaste mens och cykelns längd, dagen för embryoöverföring (dag 3-, 5- eller 6-embryo) eller dagen för insemination. Om du inte vet ännu kan du börja med en ungefärlig uppskattning. Du kan justera dateringen senare, till exempel efter ett ultraljud, och inget går förlorat.
Fyll i grunduppgifternaVälj land och nödnummer och berätta om du väntar ett barn eller tvillingar. Du kan också välja de ord som passar dig, till exempel ”bebis” eller först ”embryo” och sedan ”foster”.
Öppna vyn I dagVyn I dag visar graviditetsvecka och dag, dagens faktaruta, bebisens storlek, nästa steg i vårdplanen och de verktyg som är nyttiga just nu.
Gör en säkerhetskopiaUppgifterna finns bara i din telefon och sparas inte automatiskt i molnet. Gör en lösenordsskyddad säkerhetskopia, så kan du återställa uppgifterna till exempel i en ny telefon.

Dag för dag

En faktaruta för varje dag

Bloom Journey berättar lugnt om graviditeten, en dag i taget, och visar vad uppgifterna bygger på.

Graviditetsvecka och dag

Graviditetens längd visas i veckor och dagar, till exempel 18+3, och dessutom trimestern. Efter förlossningen går appen över till den så kallade fjärde trimestern.

Dagliga fakta med källor

Appen har en kort faktaruta för varje graviditetsdag fram till 42+0, sammanlagt 295 rutor. Källorna för varje veckas innehåll visas i appen. De mest citerade källorna är brittiska NHS och publikationer från ACOG, WHO, NICE, RCOG och CDC. För uppgifterna om mat används också Livsmedelsverket i Finland.

Allmän information, inte vårdråd

Uppgifterna i Bloom Journey är allmän information och ersätter inte barnmorska, hälsovårdare eller läkare. Appen är ingen medicinteknisk produkt och ställer inga diagnoser. Om du är orolig för ditt mående eller för bebisen ska du kontakta mödrarådgivningen eller förlossningssjukhuset. Ring nödnumret i en nödsituation.

Bebisens storlek

Bebisens storlek som frukt, i 3D och i verklig storlek

Det är lättare att föreställa sig bebisens tillväxt när man kan jämföra med något bekant.

Fruktjämförelse

Under veckorna 4–42 jämförs bebisens storlek med en frukt eller grönsak. Det finns 34 jämförelser.

3D-modell

Veckans frukt och bebis kan ses som en 3D-modell gratis. 3D-modellerna för de andra veckorna ingår i Bloom Plus.

Verklig storlek

Kalibrera skärmen med ett bankkort eller ett euromynt, så ritar appen bebisen på skärmen i verklig storlek.

Måttens källor

Måtten bygger på publicerade tillväxtkurvor: längder från Robinson och Fleming (1975) för veckorna 6–8 och från studien INTERGROWTH-21st för veckorna 9–13 samt WHO:s tillväxtkurvor för foster (2017) från vecka 14. De tidigaste veckorna bygger på embryologiskt material från UNSW.

Vårdplan

Vårdplan: besök, screening och kalender

Vårdplanen samlar besök, undersökningar och vaccinationer under graviditeten på en tidslinje.

Planen har 36 punkter, till exempel inskrivningsbesök, dateringsultraljud, fosterscreening, rutinultraljud, glukosbelastning, vaccinationer och besök runt vecka 20, 26, 30, 34, 36, 38 och 40. Kontrollerna efter förlossningen finns också med.

Du kan markera varje punkt som planerad, bokad, klar eller överhoppad, lägga till egna punkter och skriva frågor inför nästa besök. Besöken kan du lägga in i telefonens kalender som en kalenderfil, och inför förlossningen kan du göra ett PDF-paket.

Planen bygger på internationella rekommendationer och följer inte något enskilt lands schema. Jämför den därför med anvisningarna från din egen mödrarådgivning. Enligt appen kommer landsspecifika guider.

Verktyg

Värktimer, fosterrörelser, matsökning och andra verktyg

Verktygens ordning anpassas efter graviditetsveckan: från vecka 36 kommer värktimern först. Du kan också ändra ordningen själv.

Värktimer

Timern mäter värkarnas längd och intervallet mellan dem och räknar värkarna under den senaste timmen och medelvärdena. Den har en andningsring, ett förlossningsläge som håller skärmen tänd och förlossningssjukhusets sparade nummer. Appen säger inte när det är dags att åka, utan anvisningarna kommer från förlossningssjukhuset.

Fosterrörelser

Logga rörelser fritt eller gör en guidad stund på högst en timme. Appen sätter inget mål för antalet rörelser.

”Kan jag äta det här?”

Sök bland 180 livsmedel utan internetanslutning. För varje livsmedel visar appen om det är okej, ska hettas upp tills det ångar, bör begränsas eller undvikas eller bör kontrolleras mot lokala råd. Källorna är bland annat NHS och Livsmedelsverket i Finland.

Symtom och loggar

Information om 60 symtom samt loggar för blodtryck, blodsocker, vikt och symtom. En andningsövning hjälper dig att slappna av.

BB-väska och förlossningsönskemål

En redigerbar lista för BB-väskan (49 saker i fyra delar) och förlossningsönskemål som du kan spara som en A4-PDF, vid behov också på ett annat språk.

Sökning

Sök svar på 216 frågor utan internetanslutning. Svaren är skrivna i förväg, och appen skapar dem inte med AI.

Minnen

Minnen: dagbok, magbilder och brev till bebisen

Avsnittet Minnen tar vara på graviditetens berättelse, och av det blir en graviditetsbok.

Dagbok

Skriv så mycket du vill. Dagens skrivuppslag är gratis, och hela biblioteket med uppslag ingår i Bloom Plus.

Magbilder

Kameran visar förra veckans bild som en svag bakgrund och ett vattenpass, så att bilderna tas från samma vinkel. Av bilderna kan du göra ett bläddringsblock eller jämföra dem sida vid sida. Att spara magfilmen som video ingår i Bloom Plus.

Brev till bebisen

Att skriva brev är gratis. Med Bloom Plus kan du försegla ett brev som öppnas efter födseln, på första eller 18:e födelsedagen eller på ett datum du väljer. Att öppna ett förseglat brev är alltid gratis.

Graviditetsbok

Av minnena blir en graviditetsbok. En enkel PDF är gratis. Med Bloom Plus får du en tryckfärdig PDF i A5 eller som kvadrat på 21 × 21 cm och kan välja ett tema.

Partner och widgetar

Partnerläge och widgetar

Partnerläge

Visa en QR-kod för din partner, så räknar partnerns telefon ut graviditetsveckorna själv utan internetanslutning och visar partnerns egen vy I dag. Koden innehåller bara beräknat förlossningsdatum, dateringsmetod, region och de ord du valt. Uppgifterna synkroniseras inte mellan telefonerna, så din dagbok och dina bilder stannar i din egen telefon. På Android används Googles ML Kit för att läsa QR-koden, och den skickar tekniska användningsuppgifter till Google.

Widgetar

På iPhone finns widgeten för graviditetsvecka i liten och medelstor storlek och på låsskärmen. Android har två widgetar: graviditetsvecka samt graviditetsvecka och bebisens storlek. Om du inte har berättat om graviditeten ännu kan widgetarna vara neutrala fram till 13+0.

Integritet

Integritet: inget konto, ingen reklam, ingen analys

Graviditetsuppgifter är känsliga. Därför sparar Bloom Journey dem bara i din telefon.

Inget konto, ingen reklam och ingen analysAppen används utan konto, och den har ingen reklam, ingen analys och ingen felrapportering.
Krypterad databasUppgifterna sparas i en krypterad databas vars nyckel finns i telefonens skyddade nyckelförvaring. Bilderna skyddas av telefonens egen kryptering.
Säkerhetskopior i din egen handUppgifterna säkerhetskopieras inte automatiskt i molnet. Gör en säkerhetskopia som skyddas med ett lösenord (minst 8 tecken) och återställ den när du kommer i gång eller i inställningarna.
Export och raderingDu kan exportera uppgifterna i JSON-, PDF- och CSV-format och radera allt med en enda åtgärd.
Applås och diskreta aviseringarLås appen med Face ID, fingeravtryck eller lösenkod. Du får högst fem aviseringar i veckan och aldrig på natten, och texterna på låsskärmen kan göras diskreta.
IntegritetspolicyLäs hela integritetspolicyn. Den finns på engelska, tyska, spanska, finska och ryska.

Prissättning

En gratis app och Bloom Plus

Bloom Journey är gratis. Det frivilliga Bloom Plus är ett engångsköp, inte en prenumeration, och priset visas i appbutiken.

Gratis

Dagliga fakta med källor, graviditetsveckor, bebisens storlek som frukt och veckans 3D-modell, vårdplan, värktimer, logg för fosterrörelser, matsökning, loggar, BB-väska, förlossningsönskemål, dagbok, magbilder, att skriva brev, en enkel graviditetsbok, partnerläge och widgetar.

Bloom Plus

En tryckfärdig graviditetsbok, magfilm som video, förseglade brev, en kurs inför förlossningen (14 lektioner), biblioteket med dagboksuppslag, namnförslag, 3D-modeller för alla veckor och kort att dela utan Bloom-märket. På iPhone fungerar Plus också via familjedelning.

Frågor

Vanliga frågor

Är Bloom Journey gratis?

Ja. Appens grundfunktioner är gratis, och det finns ingen reklam. Det frivilliga Bloom Plus är ett engångsköp som bland annat ger en tryckfärdig graviditetsbok, förseglade brev och 3D-modeller för alla veckor.

Ersätter en graviditetsapp mödrarådgivningen?

Nej. Uppgifterna i Bloom Journey är allmän information, och appen är ingen medicinteknisk produkt. Gå på besöken på mödrarådgivningen och kontakta rådgivningen eller förlossningssjukhuset om du är orolig.

Var sparas mina uppgifter?

Bara i din telefon. Uppgifterna sparas i en krypterad databas, och appen har inget konto och ingen molntjänst. Därför lönar det sig att göra en lösenordsskyddad säkerhetskopia.

Hur räknas graviditetsveckan ut?

Bloom Journey räknar ut graviditetsvecka och dag utifrån beräknat förlossningsdatum, första dagen av senaste mens och cykelns längd, dagen för embryoöverföring eller dagen för insemination. Du kan justera dateringen senare, till exempel efter ett ultraljud.

Passar appen vid IVF eller tvillinggraviditet?

Ja. Du kan datera graviditeten utifrån embryoöverföringen (dag 3-, 5- eller 6-embryo), och när du kommer i gång kan du välja tvillingar eller fler. Då får vårdplanen en punkt för extra uppföljning och dagboken egna frågor.

Kan min partner följa samma graviditet?

Ja. Din partner skannar en QR-kod, och partnerns telefon räknar själv ut graviditetsveckorna. Telefonerna synkroniserar inte uppgifter med varandra, så din dagbok och dina bilder stannar bara i din telefon.

Hur flyttar jag uppgifterna till en ny telefon?

Gör en lösenordsskyddad säkerhetskopia i den gamla telefonen och flytta den till den nya. Välj sedan att återställa från säkerhetskopia när du kommer i gång med appen i den nya telefonen.

Vilka språk finns Bloom Journey på?

Appen finns på finska, engelska, spanska, tyska och ryska, men inte på svenska. Den fungerar på Android-telefoner, och iPhone-versionen kommer snart.

Guiden beskriver appens funktioner och är inte hälsoråd. Funktionerna har kontrollerats i version 1.0.0 av appen.

Källor

Appens funktioner i guiden har kontrollerats mot appens källkod (version 1.0.0). Appens hälsoinformation bygger bland annat på dessa källor.

Guider

Läs också

Graviditetsguide

Alla guider

Kontakt

Låt oss bygga något fint tillsammans.

Behöver du en webbplats för ditt företag, en analys av din nuvarande webbplats eller hjälp med en appidé? Berätta, så hör vi av oss snart.